Apprendre à apprendre 3 - Mémorisation

Nous sommes tous pourvus d’une très bonne mémoire; mais le plus souvent nous ne savons pas utiliser nos ressources, et nous en déduisons à tort que cette mémoire est médiocre. Parce que nous ignorons comment enregistrer sans faille les informations qui nous seraient utiles, parce que nous ignorons comment classer, associer, visualiser, animer celles-ci dans nos archives mentales pour qu’elles se révèlent exploitables. L’art de la mémorisation est une belle chose, recommandée à tout un chacun. Ce troisième outil "Apprendre à apprendre" vous propose de vous guider dans cet art.

Objectifs

À la fin de ce cours, les participant-e-s connaîtront les différents profils de mémorisation, auront expérimenté les stratégies de mémorisation par le biais des exercices proposés, seront capables de mettre en place certains principes pour retenir les noms et les visages, pour mémoriser un livre ou un cours, pour répéter les matières à mémoriser, et auront compris le fonctionnement de la mémoire pour pouvoir l’utiliser plus efficacement.

Public cible

Ce cours est destiné aux personnes qui rencontrent des difficultés dans ce domaine et qui désirent connaitre les fonctionnements de base pour améliorer leurs capacités de mémorisation.

Contenu

• Leçon 1
  - Qu’en est-t-il de la mémoire ?
  - Les trois types de mémoires
  - Connaissez-vous les ennemis de votre mémoire ?
  - Questionnaire
  - Les différents profils de mémorisation
  - Les exercices de mémorisation
  - Les systèmes de : liaison / nombre-forme
• Leçon 2
  - Exercices de mémorisation
  - nombre-rime / alphabétique
• Leçon 3
  -Techniques de mémorisation
  - Mémoriser les noms et les visages
  - Mémoriser un livre, un test ou une conférence
  - Répéter les matières à mémoriser

Méthode

Par le biais d’exercices multiples vous allez stimuler vos aptitudes à mémoriser.

Prérequis

Aucun

Durée

6 périodes
3 soirées (jeudi)
De 18h30 à 20h00

Coût

Écolage :                   CHF 160.-